Un análisis global publicado el 4 de noviembre de 2026 estima que uno de cada cuatro adolescentes de 11 a 17 años —unos 240 millones en el mundo— no realizó al menos 60 minutos de actividad física en ningún día de la semana. En promedio, los jóvenes reportaron actividad durante 2.7 días semanales; solo 14% alcanzó una hora diaria los siete días.
El estudio reunió 389 encuestas de 140 países y territorios, con información de más de 3.2 millones de adolescentes. Sus resultados muestran que los niveles globales de actividad física juvenil cambiaron muy poco entre 2010 y 2025.
La brecha entre chicas y chicos persiste
La inactividad fue más frecuente entre las chicas: 28% no registró ningún día con al menos una hora de actividad, frente a 22% de los chicos. Asimismo, 11% de las adolescentes cumplió la recomendación todos los días, en comparación con 17% de los varones.
La recomendación para este grupo de edad es acumular un promedio de al menos 60 minutos diarios de actividad física moderada o intensa. Caminar, andar en bicicleta, correr, bailar o practicar deportes son algunas formas de realizarla.
La falta de actividad física es un factor de riesgo para enfermedades no transmisibles, entre ellas padecimientos cardiovasculares, diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer. El ejercicio también puede contribuir al bienestar mental y a establecer hábitos saludables durante la adolescencia.
Los resultados varían ampliamente entre países: en algunos, alrededor de 4% de los adolescentes no tuvo días activos, mientras que en otros la proporción superó 40%. Las oportunidades para moverse dependen de factores como la seguridad de los espacios públicos, el entorno escolar, el transporte, el acceso a instalaciones y las normas sociales.
Para ampliar las oportunidades de actividad, se plantea coordinar acciones en educación, transporte, urbanismo, deporte y salud, además de atender las barreras que afectan especialmente a las chicas. Facilitar el movimiento cotidiano en escuelas y comunidades puede ayudar a que caminar, jugar y hacer ejercicio sean opciones accesibles.